Kursnummer	LA5334
Beginn	Do., 22.02.2024, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr	84,00 €
Dauer	15 Abende
Kursleitung	Michael Booch
Kursort	Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 16
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Suchen Sie ein intensives Training für den gesamten Körper, der die Muskeln im Kraftausdauerbereich fordert. Verbessern Sie Ihre Belastbarkeit, indem Sie Ihren Stoffwechsel durch Cardioübungen auf Hochtouren bringen. Der Hauptteil besteht aus abwechslungsreichen und vielseitigen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder mit unterschiedlichen Geräten. Abgerundet wird das Training mit einem Cooldown.