Kursnummer	MB5141R
Beginn	Fr., 16.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr, Vortrag (mit Anmeldung, ohne Abendkasse)
Kursgebühr	15,60 €
Dauer	1 Abend
Kursleitung	Marcus Glatt, Epigenetik Coach
Kursort	Tagungsraum 2 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	8 - 12
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Entdecke die spannende Welt der Epigenetik und erfahre, wie du deine Gesundheit und Lebensdauer aktiv beeinflussen kannst. In diesem Workshop zeigt dir der Epigenetik Coach Marcus Glatt, wie du die Kraft deiner Gene stärken kannst – für ein gesünderes und längeres Leben.

Inhalte:
- Was beeinflussen unsere Gene wirklich?
- Nutrigenetik – Du bist, was du isst : Ernährung und ihre Auswirkung auf Gesundheit und Leistung
- Physio Epigenetik – Bewegung für ein starkes, gesundes Leben
- Psycho Epigenetik – Du wirst, was du denkst
- Schlafoptimierung – Die richtige Bettgewohnheit für erholsame Nächte
- Sonne & Vitamin D – Der Einfluss von Sonne auf deine Gesundheit
- Messen statt raten – Moderne Labortests zur Gesundheitsförderung

Freue dich auf wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps für ein gesünderes Leben.