vhs Gesundheitszentrum
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Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack - Workshop - Online


Kursnummer JA5107
Beginn Fr., 01.04.2022, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 21,70 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Birgit Schnack-Iorio, Sozialwissenschaftlerin, Gesundheitspädagogin mit Schwerpunkt Stressprävention
Kursort
Online
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Belegung 6 - 10
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Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industriegesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können. In diesem Workshop lernen Sie die Vagus-Meditation kennen und können diese danach sicher anwenden. Lassen Sie sich davon überraschen, wie unkompliziert diese kurzen Übungssequenzen in ihren Alltag integriert werden können.
Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme am Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs.




Datum
01.04.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online


Städtische vhs Friedrichshafen

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88045 Friedrichshafen

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