Kursnummer	NA5300
Beginn	Do., 26.02.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	66,70 €
Dauer	10 Abende
Kursleitung	Cornelia Fink, Pilates-Trainerin
Bemerkungen	Bitte Getränk, Handtuch und Yoga- oder Isomatte mitbringen.
Kursort	GS Schnetzenhausen Manzeller Straße 23, 88045 Friedrichshafen
Belegung	10 - 14
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Möchtest du deine Beweglichkeit, deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden steigern? Faszien-Training ist der Schlüssel dazu! Es fördert die Gesundheit und unterstützt dich dabei, dich flexibler und vitaler zu fühlen. Kombiniert mit sanftem Pilates Ganzkörpertraining lernst du, wie du dein tägliches Handeln effizienter und körperbewusster gestalten kannst. Die Kombination aus gezielten Faszien-Übungen und Pilates stärkt nicht nur deine Muskulatur, sondern verbessert auch deine Körperhaltung und Bewegungsabläufe im Alltag.