Kursnummer	NA5161R
Beginn	Mo., 09.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	9,00 €
Dauer	1 Abend
Kursleitung	Steve Windisch, Trainer für Stressmanagement
Bemerkungen	Der Vortrag findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhältst du vor Kursbeginn von der vhs.
Kursort	Online , 00000
Belegung	1 - 20
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

In diesem interaktiven Vortrag entdecken wir die drei Säulen der Selbstfürsorge und lernen, wie wir auch in einem vollen Alltag ohne schlechtes Gewissen für uns selbst einstehen. Und so ausreichend für unsere innere Balance sorgen können. In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel. Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für unser Wohlbefinden selbst zu sorgen.