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bodyART® STRENGTH


Kursnummer MA5318
Beginn Do., 13.02.2025, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 15 Abende
Kursleitung Claudia Tagmann
Kursort
Belegung 8 - 15
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Suchen Sie einen Kurs, der Ihren Körper stärkt, Ihren Geist entspannt und Ihnen neue Energie gibt? Dann ist BodyART® genau das Richtige für Sie! Die Übungen verbinden Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings. Die mobilisierenden Übungen werden langsam in einem fließenden Bewegungsablauf ausgeführt. Anspannung und Entspannung werden miteinander verbunden. Nicht der einzelne Muskel steht im Vordergrund, sondern der Körper als Ganzes. Wer Yoga und Pilates liebt, ist in diesem Kurs genau richtig. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke und erdet.

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Datum
13.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum

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