Kursnummer	IA5200
Beginn	Sa., 17.04.2021, 09:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	65,20 €
Dauer	1 Tag
Kursleitung	Petra Radlow
Kursort	Tagungsraum 2 Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Meditationsseminar und Achtsamkeitstraining Mindfulness based stress reduction MBSR, ist geeignet Entschleunigung und Stille zu erleben und einzuüben. Diese Erfahrungen der Achtsamkeit und Gelassenheit können im beruflichen und privaten Alltag ihre stressreduzierende Wirkung entfalten.
Im Tagesseminar können Sie diese Methode intensiv kennen lernen oder Ihre Achtsamkeitspraxis wieder auffrischen.
Die Mittagspause ist etwa von 12:00-13:00 Uhr. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.