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Pilates am Morgen


Kursnummer NA5302
Beginn Mi., 25.02.2026, 07:45 - 08:45 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 15 Vormittage
Kursleitung Raphaela Damiano, Trainer B-Lizenz der BSA-Akademie, Übungsleiter C beim STB, VHS-Physiotrainerin, Pilates-Trainerin Matte und Allegro
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Socken mit Noppen, evtl. Gymnastikmatte oder großes Tuch und ein 50 x 90 cm großes Handtuch mitbringen.
Kursort
Belegung 10 - 12
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Du möchtest fit und energiegeladen in den Tag starten? Unser Pilates-Kurs für Frühaufsteherinnen und Frühaufsteher hilft dir, deine Körpermitte zu stärken und zu stabilisieren. So kannst du im Alltag Bewegungen leichter, sicherer und kraftvoller ausführen. Deine Muskulatur wird flexibler und kräftiger, während du durch die gezielte Atmung Körper und Geist in Einklang bringst. Starte den Tag voller Energie und starte durch – mit Pilates!




Datum
25.02.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
07:45 - 08:45 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)

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