vhs Gesundheitszentrum

NEU: Die Vagus-Meditation nach Prof. Schnack - Online Workshop


Kursnummer IA5290
Beginn Fr., 16.04.2021, 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 47,20 €
Dauer 2 Nachmittag
Kursleitung Birgit Schnack-Iorio
Kursort
Online
, 00000
Download Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Stressbedingte Erkrankungen sind inzwischen zum globalen Kernproblem aller Industrie-gesellschaften geworden. Die neurophysiologisch begründete Vagus-Meditation ist eine Möglichkeit um mit einfachen Übungen in 10-15 min. komplex entspannen zu können.
Lernen Sie am ersten Tag des Workshops Übungen der Vagus-Meditation und deren In-tegrationsmöglichkeiten in den Alltag kennen. Der zweite Workshop Tag dient zunächst der Reflexion. Wie ist es Ihnen gelungen, die Meditationsanleitung umzusetzen? Was klappte gut, welche Stolpersteine lagen im Weg? Welche Wirkung haben Sie gespürt? Im Anschluss vertiefen Sie Ihrer Meditationskompetenz durch gemeinsames Üben.




Datum
16.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online


Städtische vhs Friedrichshafen

Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen

07541 203 3434
07541 203 3435
info@vhs-fn.de

Öffnungszeiten Servicebüro

Montag bis Freitag:
8:00 bis 12:00 Uhr

Montag und Mittwoch:
14:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag: 14:00 bis 18:00 Uhr