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NEU: Waldbaden - Natur mit allen Sinnen erleben


Kursnummer JA5108
Beginn Fr., 20.05.2022, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 16,00 €
Dauer 1 Nachmittage
Kursleitung Cornelia Rick, Kursleitung für Waldbaden-Achtsamkeit im Wald
Kursort Trimm Dich - Pfad FN, Parkplatz bei den ehemaligen Gaskesseln
Belegung 9 - 12
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In Japan ist "Shinrin Yoku" eine anerkannte Methode zur Erholung vom hektischen Alltag und bedeutet wörtlich übersetzt soviel wie "Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes" oder kurz "Waldbaden".
Die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, erleben und genießen. Im Großen Kleinigkeiten bemerken und im Kleinen Großartiges entdecken. Das und noch viel mehr ist Waldbaden ganz ohne "Bäumeumarmen". Angeleitete Achtsamkeitsübungen und kleine Impulse begleiten uns auf unserem gemütlichen Spaziergang. Gestärkt, erholt und entspannt dürfen Sie den Zauber der Natur und Ihre Eindrücke mit ins Wochenende nehmen.
Ein Aufenthalt in der Natur tut spürbar gut und wissenschaftliche Studien können dies auch seit einigen Jahren belegen. Kurz wird darum auch auf die messbaren, positiven Auswirkungen auf unseren Körper eingegangen.
Bitte mitbringen: Stabiles Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung im Zwiebelschalenprinzip, Mücken- und Zeckenschutz und etwas zu trinken.

Treffpunkt:
Trimm-Dich-Pfad Friedrichshafen, Strasse: Am Seewald

Mehr über Cornelia Rick unter www.naturerleben-bodensee.de




Datum
20.05.2022
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Seewald Friedrichshafen


Städtische vhs Friedrichshafen

Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen

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