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Pilates


Kursnummer MA5303
Beginn Mi., 12.03.2025, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 14 Vormittage
Kursleitung Raphaela Damiano, Trainer B-Lizenz der BSA-Akademie, Übungsleiter C beim STB, VHS-Physiotrainerin, Pilates-Trainerin Matte und Allegro
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Socken mit Noppen, evtl. Gymnastikmatte oder großes Tuch und ein 50 x 90 cm großes Handtuch mitbringen.
Kursort
Belegung 8 - 12
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Sie möchten gut in den Tag starten? Pilates hilft Ihnen dabei. Pilates sorgt für eine stabile und zentrierte Körpermitte, die uns im Alltag behilflich ist Bewegungen leichter, sicherer und kraftvoller auszuführen.
Ihre Muskulatur wird flexibler und kräftiger. Die konzentrierte Atmung während der Bewegungen unterstützt Sie darin Körper und Geist voll auf sich selbst zu lenken.




Datum
12.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Studio 3, (3.OG)

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