Kursnummer	NA5303
Beginn	Mi., 25.02.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr	100,00 €
Dauer	15 Vormittage
Kursleitung	Raphaela Damiano, Trainer B-Lizenz der BSA-Akademie, Übungsleiter C beim STB, VHS-Physiotrainerin, Pilates-Trainerin Matte und Allegro
Bemerkungen	Bitte bequeme Kleidung, Socken mit Noppen, evtl. Gymnastikmatte oder großes Tuch und ein 50 x 90 cm großes Handtuch mitbringen.
Kursort	K55, Studio 3 Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	10 - 12
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie möchten gut in den Tag starten? Pilates hilft Ihnen dabei. Pilates sorgt für eine stabile und zentrierte Körpermitte, die uns im Alltag behilflich ist Bewegungen leichter, sicherer und kraftvoller auszuführen.
Ihre Muskulatur wird flexibler und kräftiger. Die konzentrierte Atmung während der Bewegungen unterstützt Sie darin Körper und Geist voll auf sich selbst zu lenken.