Kursnummer	KA5225B
Beginn	Fr., 26.05.2023, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr	46,00 €
Dauer	5 Vormittage
Kursleitung	Claudia Kallfass, Diplom-Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin
Bemerkungen	Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit.
Kursort	Gymnastikraum Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 12
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Tanken Sie Kraft, Energie und Ruhe mit meditativen Bewegungsformen.
Qi Gong eignet sich sehr gut, um die eigene innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und die Körpermitte zu stabilisieren.
Die Bewegungsformen verbinden Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen.
Diese sind für jedes Alter leicht erlernbar und werden im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit.