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Schlafen wie Dornröschen - Selbsthypnose und mehr


Kursnummer LA5108
Beginn Sa., 27.04.2024, 09:30 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 57,60 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Sandra Kircher
Bemerkungen Bitte bringen Sie ein Gerät mit Audioaufnahme- und Abspielfunktion, Kopfhörer, bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Kursort
Belegung 6 - 8
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Erkennen, verstehen und verbessern Sie Ihre Schlafgewohnheiten. Sir tauchen tief in die Geheimnisse guten und gesunden Schlafs ein, um ein besseres Verständnis für die Ursachen und die Lösung von Schlafstörungen zu entwickeln.
Der Kurs folgt einem ganzheitlichen Ansatz und bietet umfassende Perspektiven erholsamen Schlaf zu fördern und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen. Die Grundlagen der Selbsthypnose werden erlernt und Sie erstellen im Kurs ihre eigene Audio-Datei zum Einschlafen und/ oder Durchschlafen.

Zielgruppe:
- Alle, die Schlafprobleme haben.
- Alle, die den Knopf zum entspannen suchen.
- Alle, die sehr aktiv, erfolgs- und leistungsorientiert sind.
- Alle, die schon ausgeglichen sind und bleiben wollen.
- Alle, die im Moment aufgewühlt sind und nach Stabilität suchen.
- Alle, die emotionale Ausgeglichenheit und innere Balance suchen.

Webseite der Dozentin: www.protrance.de




Datum
27.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 15:30 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Tagungsraum 1


Städtische vhs Friedrichshafen

Charlottenstr. 12/2
88045 Friedrichshafen

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07541 203 3435
info@vhs-fn.de

 

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