> Kursdetails
Selbstfürsorge und Yoga
Kursnummer | KB5104 |
Beginn | Sa., 18.11.2023, 10:00 - 17:00 Uhr | Kursgebühr | 62,40 € inkl. Skript |
Dauer | 1 Tag |
Kursleitung |
Sabine Pfau, Heilpraktikerin, Klangtherapeutin, Yogalehrerin |
Kursort |
Gymnastikraum
Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen |
Belegung | 6 - 12 |
Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Integrieren Sie verschiedene Yogatechniken in den Alltag - für mehr Beweglichkeit und Gleichgewicht, Kraft und Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden.
An diesem Tag erarbeiten wir gemeinsam, was Selbstfürsorge ist. Sie erforschen auch, was diese für Sie ganz persönlich bedeutet und wie Sie gut für sich sorgen können.
Sie lernen Yogaübungen für eine aufrechte Körperhaltung, für Schultern und Nacken, Rücken- und Bauchmuskulatur, für die Augen, sowie Atem- und Meditationstechniken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen, Schreibzeug, Getränk und Mittags-Imbiss.
Webseite von Sabine Pfau
An diesem Tag erarbeiten wir gemeinsam, was Selbstfürsorge ist. Sie erforschen auch, was diese für Sie ganz persönlich bedeutet und wie Sie gut für sich sorgen können.
Sie lernen Yogaübungen für eine aufrechte Körperhaltung, für Schultern und Nacken, Rücken- und Bauchmuskulatur, für die Augen, sowie Atem- und Meditationstechniken.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen, Schreibzeug, Getränk und Mittags-Imbiss.
Webseite von Sabine Pfau
Datum
18.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum