vhs Gesundheitszentrum
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Stress-Löser Natur: Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen - Online


Kursnummer IB5118
Beginn Di., 09.11.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 7,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Steve Windisch, Trainer für Stressmanagement, Wildnispädagoge, Waldbaden-Kursleiter
Kursort
Online
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Belegung 1 - 20
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Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentliche Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Herbst- und Wintererlebnisse direkt vor ihrer Haustür. So werden sie nicht nur die Natur, sondern auch ihren Stress mit anderen Augen sehen.

Der Kurs findet online statt. Den Link zur Teilnahme am Kurs erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs.




Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online


Städtische vhs Friedrichshafen

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88045 Friedrichshafen

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