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Stress-Löser Natur Wie uns Naturerlebnisse helfen, unseren Stress in den Griff zu bekommen - Online
Kursnummer | KB5110 |
Beginn | Mi., 11.10.2023, 19:00 - 20:30 Uhr | Kursgebühr | 7,00 € |
Dauer | 1 Abend |
Kursleitung |
Steve Windisch, Trainer für Stressmanagement, Wildnispädagoge |
Kursort |
Online
, 00000 |
Belegung | 1 - 20 |
Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Reizüberflutung, Multi-Tasking und das ständige Gefühl noch nicht dort zu sein, wo man hinmöchte. Unser moderner Stress hat viele Gesichter. Die Wissenschaft versteht immer besser, wie uns das Erleben der Natur dabei hilft, nachhaltig in eine gesunde Balance zu kommen. Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche erstaunliche Wirkung die Natur auf die vier wesentliche Bereiche der Stressbewältigung hat: Unseren Körper, unsere Gedanken, unser Verhalten und unser Selbstbild. Sie erhalten darüber hinaus praktische Anleitungen für einfache und wirkungsvolle Herbst- und Wintererlebnisse direkt vor ihrer Haustür. So werden sie nicht nur die Natur, sondern auch ihren Stress mit anderen Augen sehen.
Der Vortrag findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs.
Der Vortrag findet online statt. Den Link zur Teilnahme erhalten Sie vor Kursbeginn von der vhs.