Kursnummer	LA5220
Beginn	Mi., 21.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	118,00 €
Dauer	15 Abende
Kursleitung	Elisabeth Eckardt, Lehrerin für Taiji Quan und Übungsleiterin Orthopädische Knieschule
Bemerkungen	Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Kursort	Katharinenstr. 55, 88045 Friedrichshafen
Belegung	6 - 12
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Taiji Quan ist eine meditative Bewegungskunst die Körper und Geist gleichermaßen kultiviert. Das Zusammenspiel von Konzentration, körperlicher Balance, Beweglichkeit, muskulärer Entspannung und natürlicher Atmung wirkt ausgleichend auf den gesamten Menschen. Diese alten chinesischen Übungsformen pflegen bei täglichem Praktizieren nicht nur ihre Gesundheit sondern wirken sich auf alle Lebenssituationen aus.
In diesem Kurs werden Sie die Grundsätze des Taijiquan kennenlernen sowie die ersten Grundbewegungen der Kurzform nach Professor Chen Man Ch'ing üben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.