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Yoga für einen entspannten Nacken und Rücken


Kursnummer MB5240A
Beginn Mo., 01.12.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 95,20 €
Dauer 7 Abende
Kursleitung Anita Klein, Yogalehrerin, freie Fotografin
Bemerkungen Bitte bring ein großes Handtuch und etwas zu trinken mit. Zusätzlich brauchst Du ein kleines, festes, längliches Kissen und einen langen Schal.
Kursort
Belegung 6 - 10
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Möchtest du Verspannungen im Nacken und Rücken lösen und deine Beweglichkeit verbessern? Yoga für einen entspannten Nacken und Rücken hilft dir, durch gezielte Entspannung und individuell dosierte Bewegungen deine Schulter-, Nacken- und Rückenmuskulatur zu entlasten. Mit Atem-, Körper- und Mentalübungen stärkst du deine Muskeln und gewinnst mehr Sicherheit im Umgang mit Verspannungen und Blockaden. Dieser Yoga-Therapie-Kurs ist speziell für erfahrene Übende geeignet, die gezielt leichtere Beschwerden lindern und mehr Gelassenheit finden möchten.




Datum
01.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
15.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55, vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)


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