vhs Gesundheitszentrum
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deepWORK (TM)


Kursnummer IA5320A
Beginn Fr., 25.06.2021, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 20,80 €
Dauer 4 Abende
Kursleitung Neele Onnen
Kursort
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Beim neuen Powerworkout wechseln anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. deepWORK® ist athletisch, herausfordernd, einzigartig, simpel und doch ganz anders als alle gängigen Trainingsmethoden - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Bei gutem Wetter findet das Training im Strandbad statt.
Bitte Sportkleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.




Datum
25.06.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
02.07.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
09.07.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum
Datum
16.07.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2, vhs FN, Gymnastikraum


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