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Autogenes Training
Kursnummer | LA5212 |
Beginn | Fr., 10.05.2024, 17:00 - 18:30 Uhr | Kursgebühr | 94,40 € |
Dauer | 8 Nachmittage Abende |
Kursleitung |
Marion Stingel, Kursleiterin für Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation |
Bemerkungen | Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit. |
Kursort | |
Belegung | 6 - 10 |
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Sie können konstruktiv mit Stress umgehen.
Autogenes Training ist eine Autosuggestions-Methode, mit der Sie lernen, sich jederzeit in einen Zustand der Entspannung versetzen zu können. Dadurch fällt es mit der Zeit leichter, immer wiederkehrende Gedanken zu durchbrechen und aufzulösen. Auch bei Einschlafschwierigkeiten oder nach Stresssituationen können wir leichter in das Loslassen finden.
Während jeder Kurseinheit gibt es Raum für Gespräch, Reflektion und eine Phantasiereise.
Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Webseite von Marion Stingel
Autogenes Training ist eine Autosuggestions-Methode, mit der Sie lernen, sich jederzeit in einen Zustand der Entspannung versetzen zu können. Dadurch fällt es mit der Zeit leichter, immer wiederkehrende Gedanken zu durchbrechen und aufzulösen. Auch bei Einschlafschwierigkeiten oder nach Stresssituationen können wir leichter in das Loslassen finden.
Während jeder Kurseinheit gibt es Raum für Gespräch, Reflektion und eine Phantasiereise.
Bitte bringen Sie warme Socken und eine Decke mit.
Webseite von Marion Stingel
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Katharinenstr. 55,
vhs FN K55, Seminarraum 10, (3.OG)