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Faszientraining mit Massagerollen, Faszien Yoga, Yin & Yang, Yin-Yoga
Kursnummer | LA5328 |
Beginn | Do., 22.02.2024, 18:00 - 18:45 Uhr | Kursgebühr | 73,50 € |
Dauer | 15 Abende |
Kursleitung |
Sigrid Danckert, DTB-Aqua-Train., staatl. gepr. STB Trainerin Turnen/Aerobic, Yogalehrerin, Faszien- und XCO-Mastertrain. |
Kursort |
Gymnastikraum
Charlottenstr. 12/2, 88045 Friedrichshafen |
Belegung | 8 - 15 |
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Werden Sie mit wohltuender Anstrengung topfit, beweglich und schmerzfreier. Sie erwartet ein abwechslungsreiches Programm aus Ausdauerelementen, die federnd, schwungvoll und mit kleinen Sprüngen richtig Spaß machen. Dies ist kombiniert mit statischen Dehnübungen aus dem Yoga und Rollmassagen zur Entspannung der Muskeln und Faszien.
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Charlottenstr. 12/2,
vhs FN, Gymnastikraum